यूरिक acid सिडचा रस: आजच्या काळात यूरिक acid सिड ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. यामागील अस्वास्थ्यकर आहार आणि शारीरिक क्रियाकलापांचा अभाव हे एक महत्त्वाचे कारण आहे. आता, जर शरीरात यूरिक acid सिडची पातळी वाढली तर ती सांधेदुखी, संधिवात, सूज इत्यादी अनेक आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकते. याशिवाय, बर्‍याच वेळा परिस्थिती इतकी गंभीर होते की पीडितेला चालताना तीव्र वेदना सहन करावी लागतात. यूरिक acid सिड प्रत्यक्षात एक विष असते, जे प्युरिनचे फुटणे तयार होते तेव्हा शरीरात तयार होते. सामान्यत: मूत्रपिंड रक्तासह यूरिक acid सिड फिल्टर करते आणि मूत्रसह शरीराला वगळते. तथापि, मूत्रपिंड जास्त असल्यास ते फिल्टर करण्यात अक्षम असतात. अशा परिस्थितीत, यूरिक acid सिड संयुक्तच्या मध्यभागी क्रिस्टल म्हणून जमा होण्यास सुरवात होते. यामुळे हाडांमधील अंतर वाढते, ज्यामुळे त्या व्यक्तीला सांधेदुखी, कडकपणा आणि सूज या समस्येस त्रास होतो.
आता, जरी यूरिक acid सिड नियंत्रित करण्यासाठी सर्व प्रकारच्या औषधे बाजारात उपलब्ध आहेत, परंतु आपल्याला पाहिजे असल्यास, आपण काही नैसर्गिक गोष्टींच्या मदतीने या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता.
डॉक्टरांनी सांगितले की हे 6 फळे बद्धकोष्ठतेवर खावे, स्टूल नैसर्गिक मार्गाने आतड्यात अडकले, पोट हलके राहील.
नित्यानंदम श्री यांनी यूरिक acid सिड तोडण्यास सांगितले
योग आचार्य नित्यानंदम श्री यांनी आपल्या यूट्यूब चॅनेलवर एक व्हिडिओ सामायिक केला आहे. या व्हिडिओमध्ये, त्याने एका विशेष हर्बल ज्यूसबद्दल सांगितले आहे, जे केवळ यूरिक acid सिड नियंत्रित करण्यास मदत करते, परंतु लघवीद्वारे शरीरात साठवलेल्या विषबाधा बाहेर काढण्यात देखील परिणाम दर्शवितो. सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे हा रस कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय शरीरास शुद्ध करतो. हा विशेष रस कसा बनवायचा ते समजूया-
असा रस तयार करा
- यासाठी अर्धा लबाडी आणि अर्धा काकडी घ्या. या दोघांना किसून घ्या आणि त्यांचा रस घ्या.
- आता, सफरचंदचा रस बनवा आणि सर्व तीन रस एकत्र मिसळा.
- त्यात 4 चमचे कोरफड Vera रस घाला.
- यानंतर, 4 तुळस पाने आणि 4 चमचे गिलॉय रस रसात घाला आणि चांगले ढवळून घ्या.
- चवसाठी, आपण त्यात एक चिमूटभर काळे मीठ घालू शकता.
- असे केल्याने, आपला हर्बल रस तयार होईल.
- नित्यानंदम श्री यूरिक acid सिडचे रुग्ण दररोज रिकाम्या पोटीवर हा रस पिण्याचा सल्ला देतात.
याचा कसा फायदा होतो?
यूरिक acid सिडसाठी बाटली
- सर्वप्रथम लबाडीबद्दल चर्चा, बर्‍याच आरोग्य अहवालात यूरिक acid सिडच्या समस्येमध्ये गॉर्डला खूप फायदेशीर ठरते.
- लबाडी एक अल्कधर्मी भाजी आहे, जी शरीराचे पीएच संतुलन सुधारते आणि यूरिक acid सिड तटस्थ होते.
- लबाडीचे पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीरावर हायड्रेट ठेवून मूत्रातून यूरिक acid सिडचे शरीर काढून टाकण्यास मदत करते.
- या व्यतिरिक्त, अभ्यासाच्या अहवालात असे सूचित केले गेले आहे की ज्यूसचा रस यकृताचे कार्य सुधारतो, ज्यामुळे चयापचय योग्य ठेवतो. जेव्हा चयापचय वाढविला जातो, तेव्हा पुरीनचे पचन योग्य प्रकारे केले जाते आणि ते शरीरात किसल म्हणून गोठत नाही.
यूरिक acid सिडसाठी काकडी
- काकडीत 90% पाणी असते, जे शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते.
- वेगवेगळ्या पौष्टिक जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अहवालानुसार, काकडीत लघवीचे प्रमाण वाढवणारा गुणधर्म आहेत, जे यूरिक acid सिड कमी करण्यात प्रभावी आहेत.
यूरिक acid सिडसाठी सफरचंद
- Apple पलमध्ये मलिक acid सिडची चांगली मात्रा आहे, जी यूरिक acid सिडचा क्रिस्टल तोडण्यात आणि त्यांना लघवीपासून बाहेर काढण्यात उपयुक्त मानली जाते.
- या व्यतिरिक्त, सेबल फायबरने समृद्ध आहे, जे यूरिक acid सिडचे पचन वाढवून शरीरात त्याची मात्रा कमी करण्यात देखील प्रभावी ठरू शकते.
यूरिक acid सिडसाठी कोरफड VERA रस
कोरफड VERA जूसमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे यूरिक acid सिडमुळे होणा deage ्या वेदना कमी होतात.
यूरिक acid सिडसाठी तुळशी
तुळसमध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म देखील आहेत, जे मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारून यूरिक acid सिडचे प्रमाण कमी करण्यात उपयुक्त ठरू शकते.
यूरिक acid सिडसाठी गिलॉय
- गिलोय शरीराची चयापचय सुधारण्यासाठी आणि मूत्रपिंडाच्या कार्यास मदत करण्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. हे यूरिक acid सिड कमी करण्यात मदत करू शकते.
- या व्यतिरिक्त, गिलॉयचे वर्णन एम्सने केलेल्या अभ्यासात हायपर्यूरिकमिया (उच्च यूरिक acid सिड) मध्ये फायदेशीर म्हणून केले आहे.
अशाप्रकारे, या रसांचे सेवन नैसर्गिकरित्या यूरिक acid सिडचे प्रमाण कमी करण्यात उपयुक्त ठरू शकते.
अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताला हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीची जबाबदारी दावा करीत नाही.
मुख्य संपादक : – इमरान शेख
